ÅM16 Tirill og SolveigSå var ÅM over for denne gang, og for en god følelse vi sitter igjen med!

I år hadde vi med to deltakere, som var en dobling av fjoråret da vi kun hadde en.

Til neste år, satser vi på å få med minst 4 stk!!

Tirill og Solveig deltok i sitt første ÅM, i yngste klasse (2003), og begge leverte flotte resultater!
Man så en tydelig effekt av 11 dagersleiren i Ungarn de hadde med Delfana i forkant av mesterskapet.

ÅM startet på verst tenkelig måte for Tirill, med tyvstart på 400 fri. Da er det fort å gå rett i kjelleren og la negative tanker påvirke de fire resterende øvelsene.
Det var ikke 03 jenta vår interessert i. Hun la 400 fri bak seg, mobiliserte og leverte fire flotte perser på de gjenværende øvelsene.

200 rygg – 2.38.47 (pers med 2,5 sek)
200 bryst – 3.06.53 (pers med 6,23 sek)
100 fly – 1.14.25 (pers med 3,97 sek)
200 medley – 2.40.82 (pers med 3,90 sek)

Dette er altså gamle perser satt for 2 mnd siden, under LÅMØ! Fantastisk fremgang!
Gratulerer Tirill!

For Solveig startet ÅM litt annerledes. Pers på 400 fri med hele 16,53 sekunder, og størst pers av alle på hele stevnet! Etter dette var det bare å fortsette i flytsonen, noe hun gjorde godt med 2.42.41 på 200 rygg (pers med 1,96 sek) og 2.52.25 på 200 bryst (pers med 7,68 sek)

Med 3 øvelser unnagjort hadde hun klatret opp til en 7. plass sammenlagt, og plutselig litt større forventninger til en sammenlagtplassering blant de 6 beste.

Neste øvelse på programmet var favorittøvelsen 100 fly. Her var det tydelig at Solveig hadde bestemt seg, og tok ledelsen etter første armtak. Hun fosset inn til 1.08.08 og GULL i 2003 klassen! Pers med 4,23 sek og 3 tideler fra UM krav! Med dette klatret hun igjen på sammenlagtlisten. Denne gangen til 3. plass.

ÅM16 Proffene hjelperFør 200 medley var det tydelig at det var flere nerver inni bildet. Begge jentene var litt preget av «stundens alvor» og klarte ikke helt å fokusere på oppvarming og arbeidsoppgaver.

Da er det godt å ha to rutinerte medleysvømmere i klubben som kan komme inn med «eksperthjelp».

Amalie og Sofie tok ansvar for landoppvarmingen og fikk jentene i riktig modus.

Solveig sto klar på kanten og så klubbvenninne Tirill overvinne nervene og svømme inn til pers på siste øvelse. Det gir inspirasjon som hun tok med seg inn i sitt løp.
Hun slo inn på tiden 2.34.12. Pers nr 5 av 5 denne helgen, og sikret seg med det 3. plass sammenlagt i ÅM. Gratulerer så mye SolveigÅM2016 Solveig

Totalt ble det 9 perser av 10 mulige (Jeg er sikker på at Tirill hadde satt en solid pers også på 400fri)
Agdermesterskapet er like rundt hjørnet, og da skal hun ha revange på 400 meteren.

Personlige forbedringer er det vi har fokus på, og det er det vi jobber mot, MEN.. det er jo kult å være 3. best i Norge også 😉

Gratulerer igjen begge to. Jeg er utrolig stolt av dere!

Caroline